MEDITATIONS FÖRDJUPNINGSDAG I BOKSKOGEN 28/3

www.idunsynergi.com - Yoga och Meditations events.

- Att vara i nuet, närvarande är det viktigaste i nästan alla aspekter av livet: relationer, hälsa, arbete och så klart att vila i sig själv.

2 lördag Meditationspass kombinerat med en promenad i Bokskogen och ett mål.

Program:
10.00-12.00: Mindfulness yoga, Andningsövningar, Muddras, avspänning, Kaya Stairam Meditationer
12.00-13.00: Läcker yogamat som har i syfte att göra sinnet mer stilla
13.00-15.00: Meditativ närvaro promenad i bokskogen med insikter om hemliga spots
15.00-17.00: Klassisk Meditation, mindfulness yoga övningar och Bidja Mantra.

Yogamatta och filt finns.

Tid och plats:

Lördag d. 28/3 kl. 10.00-17.00

Kvarnen i Bokskogen

Hyby Grindväg 85

23375 Klågerup

7 timer och ett mål för 490 kr

• Om Omkarananda Morten Jepsen:

Han är elev av Satyananda traditionen och dess lärare, men är också mycket inspirerad av zen buddism och Eckhart Tolle. Har i dom senare åren tagit Ashtanga yoga och Ayur Vedisk utbildning och har drivit yoga och meditations utbildingar genom många år. Sedan 2000 har Omkarananda varit aktiv i Sydsverige och han har startat Klassisk Yoga och Meditation i centrala Malmö och Lund, och driver nu IdunSynergi.com i Bokskogen. Omkara har deltagit på internationella yoga kongresser, och han har skrivit och fotograferat till olika yogatidskrifter och hemsidor.

Hitta andra yoga och meditations events här