Zum Hauptinhalt springen
Veranstaltung beendet - Haben Sie diese Veranstaltung verpasst? Sehen Sie sich diese handverlesene Auswahl an!Für Details zu vergangenen Veranstaltungen scrollen Sie einfach nach unten.

Wiederholte Besuche von Veranstaltungen

Laden...

 
 

Laden...

 
 

Heiße

Laden...

 
 

Nearby events

  • Bist du ein Veranstalter?

    Maximiere den Erfolg Deines Events mit Billetto - der Ticketing-Plattform, die Ihnen hilft, mehr Tickets zu verkaufen, einfacher zu promoten und Zeit zu sparen.

  • Löparskola för livsnjutare

    Veranstaltung beendet

    Löparskola för livsnjutare

    Ab 100,00 SEK

    Ort

    Datum

    11. Juni 2019, 18:00 Uhr - 19:30
    Billetto Peace of Mind
    Buchen Sie mit Vertrauen: Billetto garantiert eine Rückerstattung für stornierte Veranstaltungen, damit Sie sich keine Sorgen machen müssen. Erfahre mehr
    Akzeptierte Zahlungsarten:

    Beschreibung

    Spring dig glad! 

    När jag sticker ut och springer är jag fri. 

    Jag bestämmer själv hur långt och hur fort jag ska springa. Jag gör allt jag kan för att se till att just den här rundan blir en fin upplevelse, oavsett hur vältränad jag är eller hur vädret är. 

    Med åren har jag samlat på mig en hel del knep för att göra löpningen till njutning. Dem vill jag gärna dela med dig. 

    Vem är du?

    Är du sugen på att springa? Men kanske tvekar på grund av: 

    • Du vet inte om du orkar
    • Du tycker det verkar alldeles för jobbigt eller tråkigt
    • Du vet inte hur du ska komma igång.

    Då är den här workshopen för dig! 

    Jag visar hur enkelt du kan börja, och ger dig tekniktipsen som gör att du inte skadar dig.  

    Men också du som är van löpare kan få tips om hur du kan få mer glädje i dina pass. 


    Att springa är ett njutningsmedel -  inte ett straff

    Om du springer för att få en bra placering eller en bättre tid kommer du förr eller senare att "förlora". Då kanske också lusten och motivationen försvinner. 

    Om du däremot bestämmer dig för att ha kul och må bra - ja då kan du "vinna" varje gång du sticker ut. Då öppnar sig en värld av möjligheter. Oavsett om du springer hundra meter eller ett ultramaraton. 

    Hälsofördelarna får du som bonus. Och de är många. 


    Är det verkligen för otränade - på riktigt?

    Ja, workshopen passar perfekt för dig som är otränad. 
    Vi håller ett lugnt tempo och joggar eller går omväxlande med teknikövningar. 

    Vi rör oss i små cirklar eller fram och tillbaka, så du väljer själv hur aktiv du vill vara. 

    Totalt kommer vi kanske att gå och springa max 2 - 3 kilometer under kvällen. 


    Varning - det kan vara obekvämt

    Att röra sig utomhus kan ha sina sidor. Det kan regna och blåsa. Vi kör ändå. Väder och vind blir en del av upplevelsen. 


    Det här är allt du behöver: 

    Bekväma kläder och skor du kan röra dig i. 


    Din ledare: Bosse Rosén "Snubbe på stubbe" 

    Jag har sprungit av och till sedan jag var liten, men aldrig särskilt långt eller fort. Det har aldrig känts viktigt för mig. 

    Det har däremot njutningen gjort. Så jag springer gärna i alla väder och alla årstider, helst på vandringsleder. Blir jag trött så går jag. 

    Jag är utbildad sjukgymnast så jag vet en del om kroppen. Under några år var jag också uteledare och ledde löpning och Cross för Friskis & Svettis. 

    Jag vill att du också ska upptäcka naturen som hälsokur, njutningsmedel och kompis. 

    Sagt av tidigare deltagare


    Bosse är välkomnande, inkluderande och förklarar saker på ett bra och tydligt sätt. Samt har uppdaterade kunskaper. Alla får inspiration, nya som gamla joggare. Toppen också att vi körde i vinterväglag!
    Ingrid Sundin, Hässelby


    Bra upplägg, gillade att vi skulle börja springa sakta/lugnt. Härlig energi!
    Paula Falk, Tyresö


    Inspirerande, lagom lång löparträff med massor av bra information och tips som gör löpningen roligare blandat med massor av bra och annorlunda löparövningar! 
    Helen Machado, Tyresö

    Hitta hit: 

    Hellasgården, Ältavägen 101. Länk till Google maps

    • Bussar går från Slussen, Tyresö centrum och Älta. Länk till SL.
    • Kommer du med bil finns en stor betalparkering.

    Friskvård som sticker ut

    Så här behandlar Utemaningen dina personuppgifter: 

    Jag sparar ditt namn och epostadress, och du kan få mail med information eller erbjudanden. 
    Jag avslöjar aldrig dina uppgifter för någon annan utan ditt medgivande, och du kan när som helst begära att dina uppgifter raderas.  


    Veranstalter

    Utemaningen är ett företag som drivs av mig, Bosse Rosén. 

    Min kärlek till naturen väcktes redan i 6-årsåldern när jag upptäckte skogsstigen bakom radhuset i Hagsätra. Sedan dess har jag haft många fina upplevelser i naturen, ofta på riktigt nära håll. 

    Jag vet att många delar min kärlek till naturen, och känslan av hur enkelt det kan vara att må bra på en stig. 

    Tyvärr tappar vi ofta bort oss i strävan efter Mycket Viktiga Saker. Till den grad att vi nu både är stressade själva och förstör vår enda planet. 

    Så kan vi inte ha det. 

    Det är hög tid att inse att vi är en del av naturen och agera på det. 

    Mitt bidrag är att visa och inspirera människor till en vänligare vardag i vänlig samverkan med naturen. 

    Tillsammans gör vi vardagen vänligare. 

    Några av Utemaningens tjänster: 

    Jag håller också föreläsningar och workshops för företag och föreningar som vill bidra till en vänligare värld. 

    Vill du hålla kontakt?

    Nyhetsbrevet Myrsteg ger dig gratis må bra-knep varje vecka. 

    Eventsort

    Hellasgårdens utegym, Ältavägen 101, 131 33 Nacka

    Referenten

    Bosse Rosén
    Utemanare och njutningslöpare

    FAQ

    • Ich habe mein Ticket nicht per Mail erhalten. Was soll ich tun?

      Das erste was zu tun ist, ist dein Spam/Junk Filter und deine Inbox zu überprüfen. Deine Tickets wurden als Anhang verschickt und können von manchen Email-Diensten als Spam markiert werden. Alternativ kannst du deine Tickets immer in deinem Billetto-Account finden, welcher über einen Browser oder die Billetto-App verfügbar ist. Für mehr Hilfe damit, hier lesen.

    • Ich möchte meine Tickets stornieren und eine Erstattung erhalten. Was soll ich tun?

      Die Genehmigung einer Erstattung erfolgt ausschließlich durch Beurteilung des Veranstalters. Du solltest sie kontaktieren, um herauszufinden welche Möglichkeiten dir zur Verfügung stehen. Um dich mit einem Eventveranstalter in Verbindung zu setzen, antworte einfach auf die Bestätigungsemail oder nutze das "Veranstalter kontaktieren" Formular auf ihrem Profil. Für mehr Hilfe damit, hier lesen.

    • Ich habe mich auf der Warteliste registriert, was passiert nun?

      Falls mehr Tickets verfügbar werden, wirst du benachrichtigt (per Email), sowie andere der Liste beigetreten sind. Käufe finden auf einer First-come-first-serve Basis statt. Für mehr Information, hier lesen.

    • Wo finde ich den Link zu einem Online-Event?

      Sieh auf der Bestätigungsseite oder in deiner Bestätigungsmail nach. Normalerweise teilt der Veranstalter die Details in der Bestätigungsmail mit oder er könnte dir eine Follow-up-Mail mit einem Link zum Online-Event zukommen lassen. Du könntest eventuell auch die Eventbeschreibung aus Billetto durchlesen, wo Veranstalter beschreiben sollten,wie man dem Event online beitritt. Für mehr Info, hier lesen.

    • Was ist Erstattungsschutz und wieso brauche ich ihn?

      Erstattungsschutz sichert dich ab, falls unvorhergesehene und unumgängliche Umstände dich daran hindern, am Event teilzunehmen. Für mehr Info, hier lesen.

    Veranstaltung beendet

    Löparskola för livsnjutare

    Upptäck mer