Klicka på den blå knappen med rubriken "skaffa biljetter" för att anmäla dig till Livsstegen - Tolv steg för oss som vill hitta vår väg i livet med start torsdag 11 mars, kl 19.00-20.30. Vi börjar att mötas på online plattformen Zoom för att övergå att träffas i person, i Katarina församlings lokaler så snart Folkhälsomyndigheten ger oss den möjligheten.

Livsstegen är ett självhjälpsprogram för alla oss som känner att livsproblem, stora som små, har gjort att vi har hamnat fel i tillvaron. Det kan bero på vantrivsel på jobbet, ett stukat självförtroende, ett destruktivt beteende eller maktlöshet inför livets stora frågor. I Livsstegen är de tolv stegen översatta till att gälla alla ”normalstörda” människor oavsett livsproblematik och har inget med kemiskt beroende att göra.

En Livsstegsgrupp har omkring tio deltagare och två ledare och möts 90 minuter en gång i veckan under tolv veckor. Viktigt att känna efter om du har tid och möjlighet att delta innan du anmäler dig. Vi önskar din närvaro varje vecka i tolv veckor för att skapa tillit och trygghet i gruppen. Ibland får man förhinder det är givetvis helt okej.

Vi utgår från boken Livsstegen – 12 steg till inre hälsa av Olle och Fotiní Carlsson. Inför första träffen har vi läst första kapitlet, Maktlöshet. Därefter läser vi ett kapitel inför varje tillfälle. Boken finns att köpa på Katarina kök & cafe eller i de flesta bokaffärer och online-butiker. Finns även som ljud book.

Målsättningen är att du bearbetar en specifik utmaning i ditt liv - en utmaning eller längtan under alla tolv stegen och även i din Livsberättelse, på så vis blir processen djupare och vi kommer vi närmare kärnan av det som tynger oss. 

Livsstegens grupper i Katarina församling är kostnadsfri. 

ZOOM - För att delta behöver du ladda ned Zoom programmet, endera till din dator eller telefonen. Vi rekommendera att du deltar på mötet från din dator, där du har större möjlighet att se de andra deltagarna på skärmen. Viktigt att du har både en fungerande kamera och mikrofon, så vi kan se och höra dig. Vi deltar med vår kamera på och audio är mute förutom de tillfällen när vi delar. 

En av våra förhållningsregler i Livsstegen är att Allt som sägs i gruppen stannar i gruppen. Därför är det viktigt att har deltar på en plats där du inte blir störd av andra familjemedlemmar, helst ett rum där du kan stänga dörren om dig, om du inte har tillgång till ett privat rum behöver du använda hörlurar. Det är viktigt att allt som sägs i rummet, stannar i rummet för allas anonymitet & trygghet och för att du ska få ut det mesta av din upplevelse.

Livsstegens förhållningsregler:

1. Vi avbryter eller kommenterar inte varandra.

2. Vi pratar om oss själva och i jag form.

3. Vi ger inte varandra råd.

4 Vi fördelar tiden så att alla får komma till tals.

5. Allt som sägs i gruppen stannar i gruppen.

Varmt Välkommen!

* Livsstegen är ett mycket uppskattat självhjälpsprogram och det är många som vill delta. Platserna är begränsade så vid förhinder uppskattar vi att du hör av dig så vi kan erbjuda platsen till en annan deltagare.

• Vi startar Livsstegen när vi har minst 8 deltagare (max 10) och två ledare. Om vi inte har fullt antal deltagare vid start datumet, flyttar vi fram start datumet tills vi har en komplett grupp. Vi kommer att kontakta er om vi inte kan börja gruppen på det planerade start datumet.

Tid: Torsdag 11/3, kl 19.00-20.30. Vi öppnar upp Zoom mötet redan kl 18.45 för att börja mötet kl 19.00

OBS! Bekräftelsemailet med Zoom länken kan hamna i skräpposten så kolla därför där om du inte har fått någon bekräftelse från oss.