Lär dig använda Fältgymmet och Fältrelaxen.

Rörelse och natur är kraftfulla motmedel mot dagens folksjukdomar: stress och stillasittande.

Dessutom gratis, klimatsmart och fritt från biverkningar.

Vi startar vid Tyresö-Flaten och rör oss på knixiga stigar in i skogen. Där provar vi uppmjukning på stenåldersvis och kluriga övningar för balans och smidighet med hjälp av naturen. Helt utan tävling och prestationskrav. 

Sedan rör vi oss tyst och uppmärksamt genom skogen nära Oppsättra för att slutligen mjuklanda i härvaro i tallarnas pelarsal. 

Du som vill stannar kvar och fikar. Ta med eget fika i så fall. 

Ledare: 

Bosse Rosén, Utemaningen.se. 

Bosse är sjukgymnast och friskvårdsguide.

Tillgänglighet:

Vi går i lugnt tempo, men mest på knixiga, kuperade stigar, så du bör inte ha problem att ta dig fram i terrängen.

Tänk på: 

• Bekväma kläder efter väder. 

 Hitta hit

Vi håller till i Tyrestaskogen nära Nyfors.

Buss 873 från Gullmarsplan till Nyfors.
Från Busshållplats Nyfors tar du Nyforsvägen rakt ner till parkeringsplatsen längst ner i backen där vi samlas. 
OBS! Ta inte till vänster på vägen som förvirrande nog också heter Nyforsvägen. 

På Google Maps är den utmärkt som TTT Starten med parkering.

Vandringen arrangeras i samarbete med Svenska Turistföreningen och ingår i Vandringens dag. 

Så här behandlas dina personuppgifter: 

Ditt namn och e-postadress sparas, och du kan komma att få erbjudanden eller information från arrangörerna. 

Vi kommer aldrig att avslöja dina uppgifter för tredje part. Du kan när som helst kontakta någon av arrangörerna och begära att dina uppgifter raderas.