21 Dagars Challenge
21 Dagars Challenge
Ab 200,00 SEK
Ort
Datum
Beschreibung
Med 10 års kunskap & egen hälsoresa har Tania Markarian hjälpt hundratals kunder att hitta en hållbar livsstil med kost & träning. Nu har hon satt ihop en 21 dagars Challenge för dig som vill komma i form, kickstarta sin hälsoresa, lära sig mer om hur & vad man ska äta och få en HÅLLBAR livstil.
Kursen är uppbyggd 21 dagar i taget med ett tävlingsmoment i tre olika kategorier för att passa allas olika mål.
Halva kursavgiften går till en pott som delas ut till dem 3 som under 21 dagar
-Gått ner mest i vikt procentuellt (vilket gör att alla storlekar kan delta med samma förutsättningar)
-Den som utför flest uppdrag i facebookgruppen ( vi lottar om flera har samma poäng)
-Till den som samlat flest poäng med dagligt samlade steg
Kostnaden är 200kr varav 100kr går tillbaka till deltagarna i form av prispotten och detta ingår :
När du anmält dig kontaktas du av din coach (om du har anget en annars får du Tania som coach)
- Coachen går igenom en sk behovsanalys där du berättar om dina mål, kostvanor mm och så får du ett kost upplägg & sätter ett mål.
- Kostschema med utrymme för att kunna "unna" sig en fuskmåltid, glas vin mm
- 21 dagars coachning med veckovis uppföljning
- Kostföreläsningar live på plats i Borås & online Måndagar 19.00 .
Lär dig mer om hur du får i dig alla näringsämnen, sätta ihop en bra matlåda, optimera din träning, konsten att sova bra och mycket mer.
- Matlagningstips & Recept
- Samla Steg
- Gemenskap
Innan start har vi ett online möte via zoom där vi går igenom allt innan start.
Bjud gärna med din partner, vänner, syskon, arbetskompisar & gör detta till en egen gemensam utmaning där ni bli piggare, hälsosammare & tightare .
Har ni frågor maila info@pttania.se
Veranstalter
Med sina 10 år i hälsobranchen har Tania Markarian som är utbildad kostrådgivare & Personlig tränare satt ihop en online utbildning iform av en 21 dagars challenge med fokus på att hjälpa sina deltagre få en hälsosammare vardag påett enkelt och hållbart vis.
Har du ett stressigt liv, hinner du inte äta frukost ordentligt, stressar mellan hem, jobb & aktiviteter och glömmer att äta , kort stubin? Om du känner igen dig är detta ett optimalt sätt att få ordning på vardagens energi och det som krävs för optimala resultat.
Får du ordning påkosten, varvar ner, enkel vardagsmotion så kommer du garanterat även få bort extra kilon som försvinner för alltid.
Tanias koncept är 21 dagar i taget tills du lär dig och får in rutinerna.
Eventsort
New You & Good Vibes New You & Good Vibes, Stengärdsgatan 29, 503 34 Borås
FAQ
-
Ich habe mein Ticket nicht per Mail erhalten. Was soll ich tun?
Das erste was zu tun ist, ist dein Spam/Junk Filter und deine Inbox zu überprüfen. Deine Tickets wurden als Anhang verschickt und können von manchen Email-Diensten als Spam markiert werden. Alternativ kannst du deine Tickets immer in deinem Billetto-Account finden, welcher über einen Browser oder die Billetto-App verfügbar ist. Für mehr Hilfe damit, hier lesen.
-
Ich möchte meine Tickets stornieren und eine Erstattung erhalten. Was soll ich tun?
Die Genehmigung einer Erstattung erfolgt ausschließlich durch Beurteilung des Veranstalters. Du solltest sie kontaktieren, um herauszufinden welche Möglichkeiten dir zur Verfügung stehen. Um dich mit einem Eventveranstalter in Verbindung zu setzen, antworte einfach auf die Bestätigungsemail oder nutze das "Veranstalter kontaktieren" Formular auf ihrem Profil. Für mehr Hilfe damit, hier lesen.
-
Ich habe mich auf der Warteliste registriert, was passiert nun?
Falls mehr Tickets verfügbar werden, wirst du benachrichtigt (per Email), sowie andere der Liste beigetreten sind. Käufe finden auf einer First-come-first-serve Basis statt. Für mehr Information, hier lesen.
-
Wo finde ich den Link zu einem Online-Event?
Sieh auf der Bestätigungsseite oder in deiner Bestätigungsmail nach. Normalerweise teilt der Veranstalter die Details in der Bestätigungsmail mit oder er könnte dir eine Follow-up-Mail mit einem Link zum Online-Event zukommen lassen. Du könntest eventuell auch die Eventbeschreibung aus Billetto durchlesen, wo Veranstalter beschreiben sollten,wie man dem Event online beitritt. Für mehr Info, hier lesen.
-
Was ist Erstattungsschutz und wieso brauche ich ihn?
Erstattungsschutz sichert dich ab, falls unvorhergesehene und unumgängliche Umstände dich daran hindern, am Event teilzunehmen. Für mehr Info, hier lesen.
21 Dagars Challenge
Ab 200,00 SEK