Nia, Yoga och Klang meditation utomhus
Nia, Yoga och Klang meditation utomhus
Sted
Dato
Beskrivelse
Välkomna till en dag med Nia, Yoga och Klangmeditation utomhus i gröngräset på Notholmen, Tyresö
En dag vid havet som ger påfyllning och njutning för kropp, sinne, känsla och själ.
Vi möts kl 9.30 på bryggan för kaffe m dopp (i havet för de som vill). Framför oss har vi sedan en njutningsfull dag med skonsamma rörelser till musik enligt Nia-konceptet, vi yogar mjukt och ligger sedan och lyssnar till klangskålarnas vackra toner och vibrationer. Som avslutning bli det en nyttig och god lunch och ni tar er hemåt vid 14.30 tiden med ny kraft och energi. Låt naturen och de fantastiska och erfarna ledarna Ulrika och Karin ta hand om er en dag!
När: 19 juni (sö) eller 21 aug (sön) eller 2 sept (fre)
Tid: kl 9.30-14.30
Plats: Notholmen vid Tyresö slott
Ledare: Ulrika (Nia) Karin (Yoga, Klang) Pia (organisatör)
Pris: 795 kr (inkl aktiviteter, förmiddagsfika, frukt och lunch)
Anmälan: till event@cafenotholmen.se, ingen erfarenhet krävs. Kom med mjuka kläder och en yogamatta. Vid regn är vi i tältet.
För mer info ring 073 5253507 (Pia
Program Nia/Yoga/Klangmeditation på Notholmen
- 9.30 Samling på bryggan för fika m dopp och där ger vi lite introduktion till NIA (Neuromuscular Integrative Action).
Sedan kör vi ett pass Nia med Ulrika.
Nia är rörelseglädje på hög nivå för välmående, hälsa och styrka ursprunget av nio olika dans, avslappnings- och kampsportstekniker såsom Taichi, yoga, jazz/modern dans. Vi rör oss barfota till härlig anpassad musik i gräset. www.nianow.com
- Vattenpaus m frukt och kanske ett dopp i havet igen om solen värmt er och ni kanske blivit svettiga
- Nästa pass är Yoga och Klangmeditation med Karin.
Yoga och klang för mer balans. Vi börjar med yoga för att mjuka upp oss igen innan vi landar till klangskålarnas vibrationer som går dit dom ska och ger avspänning och stresslindring.
- Vi avslutar sedan med en stunds reflektion och det finns tid för ev ombyte (dusch finns). Sedan äter vi en god och nyttig lunch tillsammans på Café Notholmen och summerar dagen. Avslut ca kl 14.30
Arrangør
Notholmen är platsen vi längtar till..
" Vi är två systrar som driver och äger verksamheten Café Notholmen som är ett café, boende och en gästhamn.
Vi vill driva Café Notholmen mot att bli en perfekt plats för människan att landa i, andas i och hämta energi ifrån. Från menyn serverar vi nyttigt och gott och i aktivitetskalendern har vi lagt in Yoga, Nia dans och musikkvällar. Vi vill att våra gäster ska må bra och leva länge och vi tror att idyllen på Notholmen och vår verksamhet kan bidra till det"
Lokation
Café Notholmen Café Notholmen, Slottsvägen, 135 60 Tyresö
FAQ
-
Jeg har ikke modtaget min billet via e-mail. Hvad skal jeg gøre?
Det første du skal gøre, er at tjekke spam, uønsket post samt reklame mappen, da vi desværre nogle gange smide derhen. Det skyldes dine billetter er sendt som vedhæftet fil og det kan betrægtes som spam af nogle systemer. Alternativt kan du altid finde dine billetter ved at logge ind på din Billetto konto, som du kan tilgå via vores app eller browser. For mere hjælp, læs her .
-
Jeg ønsker at annullere min billet og modtage en refusion. Hvad skal jeg gøre?
De fleste billetter kan desværre ikke altid refunderes. Men du er altid velkommen til at kontakte arrangøren direkte, for at se om de er villige til at acceptere din forespørgsel om en refundering. Du kan kontakte arrangøren ved at klikke på arrangør og dernæst kontakt eller besvare din ordrebekræftelse. For mere hjælp, læs her .
-
Jeg har skrevet mig på ventelisten, hvad sker der nu?
Hvis flere billetter bliver tilgængelige, vil du få besked (via e-mail) sammen med de andre som er tilmeldt ventelisten. Det er efter først-til-mølle-princippet. For mere information, læs her .
-
Hvor finder jeg linket til et online event?
På ordrebekræftelsessiden ved genenmført køb eller på ordrebekræftelsen sendt til dig på mail. Normalt vil arrangøren af eventet oplyse dig om dette i din ordrebekræftelses email, som du modtager fra os, eller efter ordren er booket sende dig en email med de informationer du skal bruge. Du kan også læse event beskrivelsen, da de kan have oplyst det der, hvordan du får adgang til eventet. For mere information, læs her .
-
Hvad er en billetforsikring, og hvorfor skulle jeg have brug for det?
Med billetforsikringen har du mulighed for at modtage en refusion, ved nogle uforudsete hændelser gennem ERV. For mere information, læs her .
Nia, Yoga och Klang meditation utomhus
Fra SEK 795,00