Bli lugn och smidig på stubben

Stress och stillasittande är förödande för vårt välmående.
Men lösningen finns närmare än du tror. Några minuter i närmsta natur kan hålla dig stark i både kropp och sinne.

Följ med på en kväll med välbefinnandet i fokus och lär dig göra din egen hälsostig i tre enkla steg. 

Ledare: 

Bosse Rosén, Utemaningen.se. 

Bosse är naturhälsopedagog och instruktör i mindfulness.

Tillgänglighet:

Vi går i lugnt tempo, men mest på knixiga, kuperade stigar, så du bör inte ha problem att ta dig fram i terrängen.

Tänk på: 

• Varma och bekväma kläder efter väder.
• Ta med sittunderlag och fika. 

 Hitta hit

Vi håller till i Tyrestaskogen nära Nyfors.

Buss 873 från Gullmarsplan till Nyfors.
Från Busshållplats Nyfors tar du Nyforsvägen rakt ner till parkeringsplatsen längst ner i backen där vi samlas. 

(Gå förbi den tillfälliga parkeringsplatsen vid vägarbetet.)

OBS! Ta inte till vänster på vägen som förvirrande nog också heter Nyforsvägen. 

På Google Maps är den utmärkt som TTT Starten med parkering.

Pris, anmälan och betalning:

• 100 kr/person. 
• 80 kr/person för dig som är medlem i Naturskyddsföreningen. 
• Anmäl dig via formuläret här på sidan. 
• Betala på plats med Swish till 123 115 22 22. 
  Det går också att betala kontant på plats. Medtag jämna pengar i så fall. 

Kvällen är ett samarrangemang mellan Utemaningen, Storstockholms naturguider och Tyresta nationalpark och naturreservat.   

Så här behandlas dina personuppgifter: 

Ditt namn och e-postadress sparas, och du kan komma att få erbjudanden eller information från arrangörerna. 

Vi kommer aldrig att avslöja dina uppgifter för tredje part. Du kan när som helst kontakta någon av arrangörerna och begära att dina uppgifter raderas.