En Dag För Dig
En Dag För Dig
Fra SEK 1.550,00
Sted
Dato
Beskrivelse
I höst är det dags igen för succén En Dag För Dig!
Från morgon till sen eftermiddag får du vara med om en resa in i dig själv. Du får uppleva kakaoceremoni, yoga i olika former, shakingYoga till rytmik, rörelse med rytmikmeditation och att följa din inre rytm.
Vill du ge dig en dag av njutning för att ladda om, inspireras, känna glädje, bryta vardagen så är du välkommen till denna dag med ett unikt innehåll.
BOKA DIN PLATS HÄR:
Du guidas av Anna-Carin och Magnus.
*Anna-Carin är erfaren yogalärare och instruktör. Hon är grundare till studion Muy Santos Yoga och utbildar yogalärare här i Västervik och i Indien.
*Magnus är slagverkare och soundpractinator. Efter över 35 års erfarenhet av att spela olika musikstilar med olika musiker har Magnus fördjupat sig i rytmikens hemligheter och dess kraft att hela oss på ett djupare plan.
Anna-Carin & Magnus ser till att ni känner er trygga, avslappnade och känner er fyllda av ny energi vid dagens slut.
Shalan, med mysig atmosfär, ligger centralt i sommarstaden Västervik.
Vad ingår utöver passen:Lån av yogamattor och annan utrustning
Frukost
Kakao och tillbehör för cermonin
Lunch
Te/Kaffe
Färsk frukt
Din investering: 1.550 Kr
Boka din plats här redan nu.
OBS Begränsat antal platser.
Schema: 08:00 – 16:00
*Vi startar med kakaoceremoni och inbjuder till reflektion, samtal, meditation och lämna en intetntion i er själva av vad dagen ska ge.
Plats: Muy Santos Yoga/meditation
Hamngatan 36 59336 Västervik
Kontakt:
Anna – Carin: muysantoyoga@gmail.com
Magnus: magnus.sealight@gmail.com
www.muysanto.com
BeskrivningarKakaocermoni – En ceremoni man aldrig glömmer. Denna ceremoni har utövats i latinaemrika i tusentals år och handlar om att få klarhet, insikt och kärlek till sig själv och allt omkring sig. Kakaon vi använder ska inte förknippas med choklad eller hårt rostad och processad kakao från livsmedelsbutiken. Detta är kakao i sin renaste form, extremt rik på järn, fibrer, protein och mycket mer. Kakao kommer från trädet Theobroma cacao och betyder mat för gudarna.
Shaking/dansmeditation – Detta är en helande aktiv yoga och meditationsform. Man står upp och skakar. Blockeringar släpper och man upplever glädje och energi börjar flöda i hela kroppens system. Här använder vi rytmik som ger en extra dimension av upplevelsen.
Hatha Yoga
– Hathayoga är grunden till all annan yoga och perfekt att lära sig innan man går vidare till mer avancerade former. Vi håller varje position i 30 sekunder till 1min, så du har tid på dig att hitta och känna in.
Klang/Mantra/Mudra - Harmoniska klanger och frekvenser från tibetanska klangskålar och som försätter din kropp och själ i fullständig ro och närvaro. Hitta sinnesro i fullkomlig avslappning i klangbadets lugnande och meditativa toner.
Följ din rytm – Rörelse till trumma och rytmer har människan gjort sedan urminnes tider och något vi alla har inom oss. Här handlar det om att släppa sina hämningar och följa trummans rytm och tempo genom att röra sig helt fritt. Att vara i nuet och i känslan av att det är bara du och trumman.
YinYoga – Yinyoga härstammar från Kinesisk traditionell medicin och vi arbetar med tre komponenter: 1. vår fysiska kropp (framför allt vår fascia). 2. mindfullness 3. energiflödet (meridiansystemet) I varje position tillämpar vi även tre principer: 1. vi hittar vår gräns där vi känner lagom mycket stretch, men vi kan slappna av 2. vi hittar stillhet 3. vi stannar längre tid (3-5 min
Arrangør
Lokation
Muy Santo Yoga & Meditation, Hamngatan 36, 593 33 Västervik
FAQ
-
Jeg har ikke modtaget min billet via e-mail. Hvad skal jeg gøre?
Det første du skal gøre, er at tjekke spam, uønsket post samt reklame mappen, da vi desværre nogle gange smide derhen. Det skyldes dine billetter er sendt som vedhæftet fil og det kan betrægtes som spam af nogle systemer. Alternativt kan du altid finde dine billetter ved at logge ind på din Billetto konto, som du kan tilgå via vores app eller browser. For mere hjælp, læs her .
-
Jeg ønsker at annullere min billet og modtage en refusion. Hvad skal jeg gøre?
De fleste billetter kan desværre ikke altid refunderes. Men du er altid velkommen til at kontakte arrangøren direkte, for at se om de er villige til at acceptere din forespørgsel om en refundering. Du kan kontakte arrangøren ved at klikke på arrangør og dernæst kontakt eller besvare din ordrebekræftelse. For mere hjælp, læs her .
-
Jeg har skrevet mig på ventelisten, hvad sker der nu?
Hvis flere billetter bliver tilgængelige, vil du få besked (via e-mail) sammen med de andre som er tilmeldt ventelisten. Det er efter først-til-mølle-princippet. For mere information, læs her .
-
Hvor finder jeg linket til et online event?
På ordrebekræftelsessiden ved genenmført køb eller på ordrebekræftelsen sendt til dig på mail. Normalt vil arrangøren af eventet oplyse dig om dette i din ordrebekræftelses email, som du modtager fra os, eller efter ordren er booket sende dig en email med de informationer du skal bruge. Du kan også læse event beskrivelsen, da de kan have oplyst det der, hvordan du får adgang til eventet. For mere information, læs her .
-
Hvad er en billetforsikring, og hvorfor skulle jeg have brug for det?
Med billetforsikringen har du mulighed for at modtage en refusion, ved nogle uforudsete hændelser gennem ERV. For mere information, læs her .
En Dag För Dig
Fra SEK 1.550,00