Om någon skulle fråga dig: Varför bryr vi oss om vissa men inte andra? Vad hade du svarat?

Enligt Buddha är det naturligt för oss att värdesätta dem som vi känner en stark koppling eller närhet till. Genom att träna i metoderna som Buddha undervisade kan vi utveckla en känsla av närhet till fler och fler tills dess att vi känner närhet till alla levande varelser utan undantag.

På denna kurs kommer vi utforska och träna i de praktiska metoderna och meditationerna på jämnmod och tillgiven kärlek som kommer få vårt goda hjärta att växa.

Praktisk information om våra stadsretreat:

• Under dagen observerar deltagarna tystnad inuti centrets lokaler.
• På stadsretreat betonar vi meditation och tystnad vilket innebär att det är mer tid för meditation och mindre tid för undervisning jämfört med våra helgkurser.

Lisa

Lisa har mediterat i många år. Hon har deltagit i flera retreater årligen, bl.a. på Gullnäsgårdens kursgård i Strömstad sedan 2011 som hon också hjälpt att samordna. Lisa har mycket erfarenhet med att integrera meditation och lugna, positiva förhållningssätt i sin vardag som sjukgymnast, kursgårdsansvarig och med sin familj med fyra barn.

10:00 – 10:45 | Pass 1

11:15 – 12:00 | Pass 2

12:00 – 13:00 | Lunchpaus

13:00 – 13:45 | Pass 3

14:15 – 15:00 | Pass 4